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Bâtonnets de Colin

Bâtonnets de Colin d'Alaska panés, préfrits, surgelés 

Avec les bâtonnets panés du Captain Iglo, assiettes vides garanties !

Les bâtonnets panés du Captain Iglo sont préparés avec 100% de filet de Colin d'Alaska et enrobés de la panure unique d'Iglo, dorée et délicieusement croustillante.

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Détails du produit

Information générale

Préparation


Préchauffez votre four à 220°C (200°C avec chaleur tournante) ou thermostat 7. Disposez vos bâtonnets surgelés sur la plaque du four. Faites les cuire environ 16 minutes en les retournant à mi-cuisson.

Déposez vos bâtonnets surgelés dans une poêle chaude anti-adhésive ou agrémentée d'une noix de margarine ou d'une peu d'huile végétale. Faites-les cuire 8 minutes à feu moyen en les retournant à mi-cuisson.

Conservation

Conservation à domicile dans le congélateur: ** (-12°C) 1 mois *** (-18˚C) jusqu'à la date de conservation indiquée: voir côté du paquet

Ne pas recongeler après décongélation. 

Ingrédients

Ingrédients

Colin d'Alaska* 65% (poisson), chapelure (farine de blé, eau, épices, sel, levure), huile de colza, farine de blé, eau, sel, amidon de pomme de terre.

Information sur les allergènes

Poisson, blé

Autre

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g
Glucides  25 g 17 g -
Glucides dont sucres  1,3 g 0,9 g -
Energie kcal 290 kcal 191 kcal -
Energie kJ 1220 kJ 802 kJ -
Matières grasses  12 g 7,7 g -
Matières grasses dont acides gras saturés  0,9 g 0,6 g -
Fibres alimentaires  1,3 g 0,9 g -
Iode  89 μg 59 μg -
Protéines  20 g 13 g -
Sel  1,3 g 0,8 g -
Selenium  20 μg 13 μg -

Apports de référence

*Apport de référence pour un adulte (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion de 5 bâtonnets (150g) préparée au four.