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Fish & Crock

6 portions de colin d'Alaska (à base de 100% filets surgelés en blocs), panés aux éclats de pommes de terre, préfrits et surgelés (= 3 portions) 

Elaborés avec du Colin d'Alaska 100% filet associé à une panure ultra croustillante aux éclats de pommes de terre, les Fish&Crock d'Iglo plairont à tous les gourmands !
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Détails du produit

Information générale

Préparation


Préchauffez le four à 225°C (chaleur tournante 200°C). Placez les Fish&Crock sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé et enfournez à mi-hauteur. Laissez cuire les Fish&Crock pendant 15 à 20 minutes.

Disposez les Fish&Crock dans une poêle agrémentée d'un peu d'huile végétale. Laissez-les cuire à feu moyen pendant 8 à 10 minutes en les retournant régulièrement.

Chauffez la friteuse à 170°C. Faites frire les Fish&Crock pendant 5 à 6 minutes.

Conservation

*** -18˚C jusqu'à la date de conservation indiquée
** -12°C 1 mois
Surgelé. Ne pas recongeler après décongélation.
Ingrédients

Ingrédients

Colin d'Alaska* (poisson) 50%, éclats de pommes de terre 25%, huile de tournesol 9%, farine de blé, eau, farine de riz, sel, amidon de riz, moutarde

Information sur les allergènes

Poisson, blé, moutarde

Autre

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes 
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g Apports de référence
Glucides  20 g 20 g -
Glucides dont sucres  0,8 g 0,8 g -
Energie kcal 215 kcal 215 kcal 11 %
Energie kJ 900 kJ 900 kJ 11 %
Matières grasses  9,7 g 9,7 g -
Matières grasses dont acides gras saturés  0,7 g 0,7 g -
Fibres alimentaires  1,3 g 1,3 g -
Protéines  11 g 11 g -
Sel  1,3 g 1,3 g -

Apports de référence

*Apport de référence pour un adulte (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion de Fish & Crock (100g) préparée au four.