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Gratinée du Soleil 350g e

Portions de blocks de filets de Colin d'alaska, couvert avec une sauce aux tomates, Mozzarella, chapelure, beurre & basilic, à gratiner, surgelé.
les Océanes
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Détails du produit

Information générale

Préparation

Inutile de faire décongeler. Préchauffez le four à 225°C (chaleur tournante 180°C – thermostat 6). Mettez la barquette, sans le film plastique, sur la plaque du four et laissez cuire pendant 30-35 minutes. Servez accompagné à votre convenance, de riz, de légumes, de pommes de terre...
Enlevez le produit de sa barquette et disposez-le dans un récipient qui convient pour le four à micro ondes. Ajoutez 3 cuillères d'eau et chauffez à pleine puissance (600W) pendant 15 minutes. Passez sous le grill de votre four à micro ondes ou au four afin de gratiner le produit. Ne pas utiliser de matériel en plastique.

Conservation

Conservation à domicile, dans le congélateur. ** (-12°C) 1 mois *** (-18°C) Jusqu'a la date de conservation indiquée: voir côté du paquet. Ne pas recongeler après décongélation.
Ingrédients

Ingrédients

FR> Ingrédients : Colin d’Alaska* 45%, tomates 18%, huile de colza, oignons 4,7%, poivrons 4,4%, fromage Edam 3,6% (lait), chapelure 3% (farine de blé, eau, levure, sel, dextrose), eau, poudre de yaourt (lait), fromage Mozzarella 2% (lait), farine de blé, amidon de riz, herbes (persil, basilic 0,77%), huile de palme (1), sel, ail, épices, sucre.

Information sur les allergènes

Allergènes: Poisson, blé, lait

Autre

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes
(1) Ce produit contient de l'huile de palme certifiée durable
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g Apports de référence
Glucides  11,9 g 6,8 g -
Glucides dont sucres  2,3 g 1,3 g 3 %
Energie kcal 240 kcal 136 kcal 12 %
Energie kJ 1000 kJ 570 kJ 12 %
Matières grasses  13,1 g 7,5 g 19 %
Matières grasses dont acides gras saturés  3 g 1,7 g 15 %
Fibres alimentaires  1,1 g 0,6 g -
Phosphore  mg 155 mg -
Protéines  17,7 g 10,1 g -
Sel  1,93 g 1,1 g 32 %

Apports de référence

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (175g) préparée au four.