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Gratinée Italienne 380g

Portions de colin d'Alaska (qualité MSC), couvert avec des tranches de pommes de terre, tomates et chapelure, surgelé
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Détails du produit

Information générale

Préparation

Four (icon): Préchauffez le four à 225°C (chaleur tournante 180°C, thermostat 6). Mettez la barquette sans le film plastique, sur la plaque du four et laissez cuire pendant 35 minutes.
Enlevez le produit surgelé de sa barquette et disposez le dans un récipient qui convient pour le four à micro-ondes. Ajoutez 3 cuillères d'eau et couvrez. Chauffez à pleine puissance (600W) pendant 15-17 minutes. Vous pouvez éventuellement gratiner le produit sous le grill. Veuillez bien prendre soin à ce que le poisson soit complètement cuit.

Conservation

A -18°C à consommer de préférence avant fin (voir tableau) *** / -18˚C jusqu'à la date de conservation indiquée ** 1 mois Surgelé. Ne pas recongeler après décongélation.
Ingrédients

Ingrédients

Colin d'Alaska 52% (poisson), pommes de terre préfrites 26% (pommes de terre, huile de tournesol), eau, tomates séchées 4,3% (tomates, huile de tournesol, sel), huile de colza, graisse de palme, chapelure (farine de blé, eau, levure, sel), sel, jus de citron concentré, romarin, amidon de riz, poivre.

Information sur les allergènes

Allergènes: Poisson, blé

Autre

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g
Glucides  14,3 g 7,5 g -
Glucides dont sucres  2,5 g 1,3 g -
Energie kcal 235 kcal 126 kcal -
Energie kJ 980 kJ 526 kJ -
Matières grasses  11,2 g 5,9 g -
Matières grasses dont acides gras saturés  2,3 g 1,2 g -
Fibres alimentaires  1,9 g 1 g -
Protéines  19,2 g 10,1 g -
Sel  1,9 g 1 g -

Apports de référence

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (190g) préparé au four. Les besoins d'un individu peuvent varier. Pour plus d'infos: www.iglo.fr