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Gratinée à l'Aneth

Gratinée à l'Aneth, fine chapelure, aneth & citron, 100% filet de colin d'Alaska, surgelés
Les Océanes
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Détails du produit

Information générale

Préparation

Préchauffez le four à 225°C (chaleur tournante 180°C – thermostat 6) Mettre la barquette, sans le film plastique, sur la plaque du four et laisser cuire pendant 30-35 minutes. Servez accompagné à votre convenance, de riz, de légumes, de pommes de terre...
Enlevez le produit de sa barquette et disposez-le dans un récipient qui convient pour le four à micro ondes. Ajoutez 3 cuillères d'eau et chauffez à pleine puissance (600W) pendant 15 minutes. Passez sous le grill de votre four à micro ondes ou au four afin de gratiner le produit. Ne pas utiliser de matériel en plastique.

Conservation

A -18°C à consommer de préférence avant fin (voir tableau) "*** / -18˚C jusqu'à la date de conservation indiquée ** 1 mois Surgelé. Ne pas recongeler après décongélation."
Ingrédients

Ingrédients

Colin d'Alaska* 52% (poisson), chapelure 10% (farine de blé, eau, levure, sel, dextrose), eau, huile de colza, oignons, huile de palme (1), fromage blanc maigre, moutarde (eau, grains de moutarde, vinaigre, sel, épices), poivrons rouges, vin blanc, herbes, aneth 0,8%, sel, amidon de riz, graines de moutarde, jus de citron, épices, sucre, glucose,

Information sur les allergènes

Poisson, blé, moutarde, lait

Autre

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes
(1) ce produit contient de l'huile de palme certifié durable.
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g
Glucides  17,5 g 9,2 g -
Glucides dont sucres  2,9 g 1,5 g -
Energie kcal 355 kcal 184 kcal -
Energie kJ 1470 kJ 769 kJ -
Matières grasses  21,7 g 11,4 g -
Matières grasses dont acides gras saturés  4,8 g 2,5 g -
Fibres alimentaires  1,7 g 0,9 g -
Protéines  20,5 g 10,8 g -
Sel  2,28 g 1,2 g -

Apports de référence

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (190g) préparée au four.