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Gratinée Bordelaise

Gratinée Bordelaise fine chapelure & herbes aromatiques, surgelé
Les Océanes
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Détails du produit

Information générale

Préparation

Préchauffez le four à 225°C (chaleur tournante 180°C – thermostat 6) Mettez la barquette, sans le film plastique, sur la plaque du four et laissez cuire pendant 30-35 minutes. Servez accompagné à votre convenance, de riz, de légumes, de pommes de terre...
Enlevez le produit de sa barquette et disposez-le dans un récipient qui convient pour le four à micro-ondes. Ajoutez 3 cuillères d'eau et chauffez à pleine puissance (600W) pendant 15 minutes. Passez sous le grill de votre four à micro ondes ou au four afin de gratiner le produit. Ne pas utiliser de matériel en plastique.

Conservation

A -18°C à consommer de préférence avant fin (voir tableau) "*** / -18˚C jusqu'à la date de conservation indiquée ** 1 mois Surgelé. Ne pas recongeler après décongélation."
Ingrédients

Ingrédients

Colin d'Alaska 52% (poisson), eau, chapelure 12% (farine de blé, eau, levure, sel, dextrose), huile de colza, oignons 6%, huile de palme (1), fromage blanc maigre (lait), amidon de riz, sel, persil 0,7%, jus de citron, poudre d'oignon, poudre de paprika, glucose, sucre, poudre d'ail.

Information sur les allergènes

Poisson, blé, lait

Autre

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes
(1) Ce produit contient de l'huile de palme certifiée durable.
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g
Glucides  19,2 g 10,1 g -
Glucides dont sucres  1,9 g 1 g -
Energie kcal 352 kcal 185 kcal -
Energie kJ 1467 kJ 772 kJ -
Matières grasses  21,1 g 11,1 g -
Matières grasses dont acides gras saturés  4,8 g 2,5 g -
Fibres alimentaires  1,3 g 0,7 g -
Protéines  20,5 g 10,8 g -
Sel  2,28 g 1,2 g -

Apports de référence

*Apport de référence d'un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (190g) préparée au four.