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Grillade Côte Sud

Grillade Côté Sud, Colin d'Alaska grillé , surgelé
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Détails du produit

Information générale

Préparation

Faites cuire dans une poêle, sans matière grasse en ajoutant 2 cuillerées d'eau, les Grillades Océanes à feu moyen pendant 8 à 10 mn, en les retournant de temps en temps.
Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, face grillée sur le dessus, dans un plat non métallique. Couvrez et laissez cuire. Temps de cuisson conseillés : 1 Tranche : 750 W : 4mn30, 850 W : 4 mn, 1000 W : 3mn30 - 2 Tranches : 750 W : 6mn30, 850 W : 6 mn, 1000 W : 5mn30. Après cuisson, laissez reposer 2 mn avant de servir.
Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, la face grillée sur le dessus. Laissez cuire environ 20 mn dans la partie haute du four préchauffé à 200°c.

Conservation

Conservation à domicile dans le congélateur: ** (-12°C) 1 mois "*** / -18˚C jusqu'à la date de conservation indiquée: voir côté du paquet Ne pas recongeler après décongélation."
Ingrédients

Ingrédients

Colin d'Alaska* 90% (poisson), graisse de palme, huile d'olives 2,6%, huile de colza, dextrose, herbes 0,7%, sel, eau, sucre, flocons de tomates 0,5%, épices, amidon de mais, extrait d'ail,

Information sur les allergènes

Poisson

Autre

*Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g Apports de référence
Glucides  1,4 g 1,1 g -
Glucides dont sucres  1,4 g 1,1 g -
Energie kcal 170 kcal 136 kcal 9 %
Energie kJ 709 kJ 567 kJ 9 %
Matières grasses  9,9 g 7,9 g -
Matières grasses dont acides gras saturés  4,6 g 3,7 g -
Fibres alimentaires  0,1 g 0,1 g -
Protéines  18,8 g 15 g -
Sel  1,21 g 0,97 g -

Apports de référence

**Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (125g) préparée au four.