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Grillade Herbes & huile d'olives

Alaska Pollack, Grillade Herbes & huile d'olives, surgelé
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Détails du produit

Information générale

Préparation

Faites cuire dans une poêle, sans matière grasse en ajoutant 2 cuillerées d'eau, les Grillades Océanes à feu moyen pendant 8 à 10 mn, en les retournant de temps en temps.
Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, face grillée sur le dessus, dans un plat non métallique. Couvrez et laissez cuire. Temps de cuisson conseillés : 1 Tranche : 750 W : 4mn30, 850 W : 4 mn, 1000 W : 3mn30 - 2 Tranches : 750 W : 6mn30, 850 W : 6 mn, 1000 W : 5mn30. Après cuisson, laissez reposer 2 min avant de servir.
Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, la face grillée sur le dessus. Laissez cuire environ 20 mn dans la partie haute du four préchauffé à 200°C.

Conservation

Conservation à domicile dans le congélateur: ** (-12°C) 1 mois "*** (-18˚C) jusqu'à la date de conservation indiquée Ne pas recongeler après décongélation.
Ingrédients

Ingrédients

Colin d'Alaska* 90% (poisson), huile de palme (1), huile d'olives 2,3%, huile de colza, herbes 0,8% (persil, origan, thym, romarin, estragon, basilic), eau, sel, dextrose, extrait d'oignon et d'ail, sucre, poivre noir, épinards.

Information sur les allergènes

Allergènes: Poisson

Autre

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g
Glucides  0,5 g 0,4 g -
Glucides dont sucres  0,5 g 0,4 g -
Energie kcal 169 kcal 135 kcal -
Energie kJ 706 kJ 565 kJ -
Matières grasses  10,1 g 8,1 g -
Matières grasses dont acides gras saturés  4,5 g 3,6 g -
Fibres alimentaires  g g -
Protéines  19 g 15,2 g -
Sel  1,13 g 0,9 g -

Apports de référence

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (125g) préparé au four.