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Grillade Océane thym & citron

Grillade Océane thym & citron 250g, portion de colin d'Alaska grillé au goût thym citron. surgelé
les Océanes
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Détails du produit

Information générale

Préparation

Faites cuire dans une poêle, sans matière grasse en ajoutant 2 cuilleres d'eau, les Grillades Océanes à feu moyen pendant 8 à 10 mn, en les retournant de temps en temps.
Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, face grillée sur le dessus, dans un plat non métallique. Couvrez et laissez cuire. Temps de cuisson conseillés : 1 Tranche : 750 W : 4mn30, 850 W : 4 mn, 1000 W : 3mn30 - 2 Tranches : 750 W : 6mn30, 850 W : 6 mn, 1000 W : 5mn30. Après cuisson, laissez reposer 2 mn avant de servir.
Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, la face grillée sur le dessus. Laissez cuire environ 20 mn dans la partie haute du four préchauffé à 200°c.

Conservation

Conservation à domicile dans le congélateur ** (-12°C) 1 mois *** (-18˚C) jusqu'à la date de conservation indiquée Surgelé. Ne pas recongeler après décongélation. Store in a freezer at -18°C or cooler
Ingrédients

Ingrédients

Colin d'Alaska* 90% (poisson), graisse de palme, huile d'olives, huile de colza, eau, thym 0,4%, sel, dextrose, arôme d'oignons, poivre noir, extrait de citron,

Information sur les allergènes

poisson

Autre

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g
Glucides  0,5 g 0,4 g -
Glucides dont sucres  0,4 g 0,3 g -
Energie kcal 175 kcal 141 kcal -
Energie kJ 740 kJ 587 kJ -
Matières grasses  11 g 8,8 g -
Matières grasses dont acides gras saturés  4,9 g 3,9 g -
Fibres alimentaires  g g -
Protéines  19 g 15,2 g -
Sel  1,06 g 0,85 g -

Apports de référence

**Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (125g) préparée au four.