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Grillade Tomate & Basilic

Grillade Tomate & Basilic
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Détails du produit

Information générale

Préparation

Faites cuire dans une poêle, sans matière grasse en ajoutant 2 cuillerées d'eau, les Grillades Océanes à feu moyen pendant 8 à 10 mn, en les retournant de temps en temps.
Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, face grillée sur le dessus, dans un plat non métallique. Couvrez et laissez cuire. Temps de cuisson conseillés : 1 Tranche : 750 W : 4mn30, 850 W : 4 mn, 1000 W : 3mn30 - 2 Tranches : 750 W : 6mn30, 850 W : 6 mn, 1000 W : 5mn30. Après cuisson, laissez reposer 2 mn avant de servir.
Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, la face grillée sur le dessus. Laissez cuire environ 20 mn dans la partie haute du four préchauffé à 200°c.

Conservation

Conservation à domicile dans le congélateur: ** (-12°C) 1 mois *** (-18˚C) jusqu'à la date de conservation indiquée: voir côté du paquet. Ne pas recongeler après décongélation.
Ingrédients

Ingrédients

Colin d'Alaska* 90% (poisson), huile de palme (1), huile d'olives 1,8%, huile de colza, épices, eau, sel, dextrose, poudre de tomates 0,8%, basilic 0,7%, huile de basilic (huile végétale, extrait de basilic), glucose, arôme naturel d'ail et oignon, piments rouges.

Information sur les allergènes

Allergènes: Poisson

Autre

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes
(1) Ce produit contient de l'huile de palme certifiée durable.
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g Apports de référence
Glucides  0,9 g 0,7 g -
Glucides dont sucres  0,8 g 0,6 g -
Energie kcal 165 kcal 132 kcal 8 %
Energie kJ 690 kJ 550 kJ 8 %
Matières grasses  9,4 g 7,5 g -
Matières grasses dont acides gras saturés  4,5 g 3,6 g -
Fibres alimentaires  0,1 g 0,1 g -
Protéines  19,1 g 15,3 g -
Sel  1,13 g 0,9 g -

Apports de référence

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (125g) préparé au four.