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Légumes Noisettes Epinards

Découvrez le fondant de la purée d'épinards dans un enrobage croustillant de fine panure. Surgelés
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Détails du produit

Information générale

Préparation


Préchauffez le four à 200°c (th. 6/7). Disposez les légumes noisettes dans un plat. Laissez chauffer 12 min. environ.

Faites chauffer un peu d'huile ou de beurre. Lorsque la matière grasse est très chaude, ajoutez les légumes noisettes. Laissez cuire à feu moyen 10 min. environ, en agitant la poêle de temps en temps. Servez et dégustez.

Conservation

Conservation à domicile dans le congélateur: ** (-12°C) 1 mois *** (-18°C) jusqu'à la date de conservation indiquée: voir côté du paquet. Ne pas recongeler après décongelation.
Ingrédients

Ingrédients

Epinards (62%), chapelure (farine de blé, eau, levure, sel) flocons de pommes de terre, oignons, amidon de riz, blanc d'œuf en poudre, sel, farine de blé, huile de tournesol, farine de riz, eau, ail, poivre blanc, noix de muscade, amidon de blé, dextrose.

Information sur les allergènes

oeuf, blé

Autre

Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g Apports de référence
Glucides  33 g 22 g -
Glucides dont sucres  3 g 2 g 3 %
Energie kcal 284 kcal 189 kcal 14 %
Energie kJ 1190 kJ 793 kJ 14 %
Matières grasses  13,5 g 9 g 19 %
Matières grasses dont acides gras saturés  3 g 2 g 15 %
Fibres alimentaires  3,8 g 2,5 g -
Protéines  6,8 g 4,5 g -
Sel  1,73 g 1,15 g 29 %

Apports de référence

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (150g) préparée au four.