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Les Océanes Gratinée Bordelaise Fine chapelure & herbes aromatiques 380g

Portions de Filet de colin d'Alaska, coupés de blocks, couvert avec de la chapelure, graisse végétal et herbes aromatiquse, 380g, surgelés Portions are cut out of fillet blocks ( Alaskan Pollock ) , extruded with a herb-fat mixture, deep frozen
100% filet de Colin d'Alaska
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Détails du produit

Information générale

Préparation

Préparation au four (icon) Inutile de faire décongeler. Préchauffez le four à 225°C (chaleur tournante 180°C – thermostat 6) Mettre la barquette, sans le film plastique, sur la plaque du four et laisser cuire pendant 30-35 minutes. Servez accompagné à votre convenance, de riz, de légumes, de pommes de terre... Oven: Preheat with baking tray at 250 °C Bake for 35-45 min. on the middle rail Circulating air oven: Preheat with baking tray at 200 ° C Bake 30-35 min. on the middle rail Gas cooker: Preheat with baking tray at level 6 Bake 30-35 min.on the middle rail
Préparation Four a micro-ondes (icon). Enlevez le produit de sa barquette et disposez le dans un récipient qui convient pour le four à micro ondes. Ajoutez 3 cuillères d'eau et chauffez a pleine puissance (600W) pendant 15 minutes. Passez sous le grill de votre four à micro ondes ou au four afin de gratiner le produit. Ne pas utiliser de matériel en plastique. Microwave 600 Watt: cook into a microwaveable dish without lid. Add 3 tablespoons of water, cook at 600 watt 15 min.Switsch over to grill and grate for 5-7 min.( without microwave )

Conservation

Store in a freezer at -18°C or cooler
Ingrédients

Ingrédients

Colin d'Alaska* 52%, eau, chapelure 12% (farine de blé, eau, levure, sel, dextrose), huile végétale, oignons 6%, graisse végétale, fromage blanc maigre, amidon de riz, sel, persil 0,7%, jus de citron, poudre d'oignon, poudre de paprika, glucose, sucre, poudre d'ail, alaska pollock 52,1%, water, breadcrumbs (wheat flour, water, yeast, salt, dextrose), vegetable oil, onions, vegetable fat, regular quark preparation (regular quark, yoghurt mild from skimmed milk), rice starch, salt, herbs, lemon juice from concentrated lemon juice, spices, dried glucose syrup, sugar

Information sur les allergènes

Allergènes; poisson, blé, lait contains fish, wheat and milk

Autre

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes Although great care has been taken to remove all bones, some may remain
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g
Glucides  19 g 10,1 g -
Glucides dont sucres  1,9 g 1 g -
Energie kcal 350 kcal 185 kcal -
Energie kJ 1470 kJ 772 kJ -
Matières grasses  21 g 11,1 g -
Matières grasses dont acides gras saturés  4,8 g 2,5 g -
Fibres alimentaires  1,3 g 0,7 g -
Protéines  21 g 10,8 g -
Sel  2,3 g 1,2 g -

Apports de référence

Nutritional dates are calculated. 1 portion = 190 g (frozen) GDA-value pro portion prepared according to instruction in the oven. GDA = guideline daily amount, based on an average 2,000 calorie diet. Your individual nutritional needs can vary depending on your age, gender, weight and level of activity. * of recommended daily allowance (RDA) ( prepared pro portion ) ** of recommended daily allowance (RDA) ( not prepared pro 100g )