Les Océanes Grillade Herbes et Huile d'olives 2.3%

Grillade herbes & huile d'olives, poisson préparé avec du filet de colin d'Alaska, de l'huile d'olive et des aromates, surgelé

Passé au grill pour plus de saveur - 100% filet de Colin d'Alaska

Informations sur le produit

Détails du produit

Information générale

Préparation

Pan (icon) PREPARATION A LA POELE : Faites cuire dans une poêle, sans matière grasse en ajoutant 2 cuillerées d'eau, les Grillades Océanes à feu moyen pendant 8 à 10 mn, en les retournant de temps en temps.

MW (icon) PREPARATION AU FOUR MICRO-ONDES : Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, face grillée sur le dessus, dans un plat non métallique. Couvrez et laissez cuire. Temps de cuisson conseillés : 1 Tranche : 750 W : 4mn30, 850 W : 4 mn, 1000 W : 3mn30 - 2 Tranches : 750 W : 6mn30, 850 W : 6 mn, 1000 W : 5mn30. Après cuisson, laissez reposer 2 mn avant de servir. Microwave: Put the fillets into a microwaveable dish with lid. 1 fillet 750 Watt 4 min30 2 fillets 750 Watt 6 min30 1 fillet 850 Watt 4 min 2 fillets 850 Watt 6 min 1 fillet 1000 Watt 3 min30 2 fillets 1000 Watt 5 min30 Wait one minute before serving.

Oven (Icon) PREPARATION AU FOUR : Sortez les Grillades Océanes de leur sachet et déposez-les, la face grillée sur le dessus. Laissez cuire environ 20 mn dans la partie haute du four préchauffé à 200°c.

Conservation

*** / -18˚C jusqu'à la date de conservation indiquée ** 1 mois Surgelé. Ne pas recongeler après décongélation. Store in a freezer at -18°C or cooler

Ingrédients

Liste d'ingrédients: Colin d'Alaska* 90%, graisse végétale, huile d'olives 2,3%, huile végétale, herbes 0,8% (persil, origan, thym, romarin, estragon, basilic), eau, sel, dextrose, extrait d'oignon et d'ail, sucre, poivre noir, épinards.

Information sur les allergènes

Allergènes; poisson Contains fish

Autre

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes

Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

	Informations nutritionnelles par portion	Informations nutritionnelles pour 100g
Glucides	0,5 g	0,4 g	-
Glucides dont sucres	0,5 g	0,4 g	-
Energie kcal	170 kcal	135 kcal	-
Energie kJ	700 kJ	565 kJ	-
Matières grasses	10 g	8,1 g	-
Matières grasses dont acides gras saturés	4,5 g	3,6 g	-
Fibres alimentaires	g	g	-
Protéines	19 g	15,2 g	-
Sel	1,1 g	0,9 g	-

Apports de référence

Nutritional dates are calculated. 1 portion = 125 g (frozen) GDA-value pro portion prepared according to instruction in the microwave. GDA = guideline daily amount, based on an average 2,000 calorie diet. Your individual nutritional needs can vary depending on your age, gender, weight and level of activity. * of recommended daily allowance (RDA) ( prepared pro portion ) ** of recommended daily allowance (RDA) ( not prepared pro 100g )