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Petits Lingots

Colin d'Alaska, entouré d'une panure croustillante et dorée, surgelé

Partez à l'aventure et découvrez les Petits Lingots du Captain Iglo : du savoureux poisson blanc, entouré d'une panure croustillante et dorée, qui raviront les petits gourmands ! Larguez les amarres et à vos assiettes !

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Détails du produit

Information générale

Préparation


Préchauffez votre four à 220°C ou thermostat 8 (chaleur tournant 200°C). Disposez vos Petits Lingots sur la plaque du four à mi-hauteur et faites cuire environ 13 à 15 minutes en les retournant à mi-cuisson.

 Déposez vos Petits Lingots dans une poêle chaude anti-adhesive ou agrementée d'une noix de margarine ou d'un peu d'huile d'olives. Laissez cuire les Petits Lingots sur feu moyen pendant 6 minutes en les retournant régulièrement.

Conservation

A -18°C à consommer de préférence avant fin (voir tableau) *** / -18˚C jusqu'à la date de conservation indiquée ** 1 mois Surgelé. Ne pas recongeler après décongélation.
Ingrédients

Ingrédients

Colin d'Alaska 58% (poisson), chapelure (farine de blé, eau, épices, sel, levure), huile de colza, farine de blé, eau, sel, amidon de pommes de terre.

Information sur les allergènes

Allergènes: Poisson, blé

Autre

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes
Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles Adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles pour 100g
Glucides  28 g 20 g -
Glucides dont sucres  2 g 1,4 g -
Energie kcal 302 kcal 216 kcal -
Energie kJ 1264 kJ 903 kJ -
Matières grasses  12,7 g 9,1 g -
Matières grasses dont acides gras saturés  1,5 g 1,1 g -
Fibres alimentaires  1,4 g 1 g -
Protéines  18,2 g 13 g -
Sel  1,2 g 0,9 g -

Apports de référence

"*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (5 petits trésors - 140g) préparé au four. Les besoins d'un individu peuvent varier. Pour plus d'infos: www.iglo.be / fr"